Vive y Respira: La consciencia detrás de tu respiración.
Vive y Respira: La consciencia detrás de tu respiración.
Duración: 5 horas (4 sesiones de 1:15 cada una)
Fechas de cada sesión de las cuatro que conforman el Taller:
Sábado 6 de marzo
Sábado 13 de marzo
Sábado 20 de marzo
Sábado 27 de marzo
Horario: de 9:30 a.m. a 10:45 a.m.
Método de participación: EN LÍNEA POR LA PLATAFORMA ZOOM
Temas a estudiar:
Respiración y Vida: Qué es la enfermedad? Teórico/práctico
Respiración y Vida: Qué es la convalecencia? Teórico/práctico
Respiración y Vida: Qué es la recuperación? Teórico/práctico
Respiración y Vida: Qué es la curación? Teórico/práctico
Objetivos:
El participante tendrá la información necesaria para practicar, estudiar y aprender lo que necesita para potenciar los más de 50 músculos de la respiración que hacen más eficientes las actividades cotidianas y extraordinarias de su vida. Aprenderá acerca del Prana o energía vital, es decir, la calidad del proceso de respiración que necesita para que sus órganos, su sistema inmune y cerebro puedan desempeñarse con energía y vitalidad. Practicará secuencias de movimiento y Yoga para habilitar algunas capacidades físicas y su cuerpo esté mejor preparado para cualquier eventualidad inesperada.
Imparte Lety Trejo:
Profesora de Yoga, Pilates y Wellness con más de 25 años de experiencia en metodologías de consciencia corporal y Yoga Terapèutico.
