Curso avalado por Code Jalisco

Comprende 3 módulos, asistiendo todos sábados de 10:45 a 14:45  Iniciamos Sábado 5 de Octubre

Módulo 1: Pilates básico – intermedio: Iniciamos sábado 5 de Octubre, finalizamos 7 de Diciembre de 2019

• Aprenderás la anatomía básica y biomecánica: Los ejercicios Básicos  que te servirán para más adelante poder hacer los intermedios y avanzados.

Módulo 2: Pilates intermedio – avanzado: Iniciamos sábado 4 de Enero, finalizamos 7 de Marzo de 2020

• Anatomía más descriptiva, poblaciones especiales y contra indicaciones del ejercicio: Los ejercicios intermedios y avanzados del Método Pilates Piso.

Módulo 3: Pilates accesorios: Iniciamos sábado 14 de Marzo, finalizamos 16 de Mayo de 2020

• Contenido enfocado al uso de los accesorios del Fitness como aros flexibles, pelotas grandes, pelotas chicas, foam roller y bandas elásticas.

 

MATERIAL DIDÁCTICO:

• Manuales ilustrados
• CD de apoyo.

Imparte Wendy Covarrubias, profesora certificada por AFFA International y con casi 30 años de experiencia en Fitness Grupal. Certificada en Método Pilates y Accesorios por Michael King Institute of London y Certificada por Elena Bartley Center en Las Vegas, Nevadas en Pilates Clásico.