Posturas

Cómo tratar el estrés a través de la empatía

¿Cuántas veces te has preocupado por un amigo u otro ser querido y le has preguntado si todo está bien sólo para que te digan, “Oh, estoy estresado”, como si no hubiera nada de qué preocuparse? A menudo usamos las palabras “estoy estresado” casualmente en nuestras conversaciones cotidianas, con poco reconocimiento de los efectos adversos del estrés en nuestras vidas. Pero

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Todo sobre las posturas de inversión ¿ Por qué practicarlas?

Para muchas personas, el pensar en inversiones puede desencadenar una respuesta de miedo. No es sorprendente esta actitud ya que no es la naturaleza sobre el cuerpo humano. El camino hacia un parado de cabeza está perfectamente asegurado con algunas caídas en el camino de su aprendizaje y práctica. Pero las inversiones no tienen por qué ser inductores de pánico; ¡hay muchas maneras

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Códigos de conducta en la enseñanza del Yoga

Como profesores de Yoga surge la necesidad de establecernos con honestidad, ética y responsabilidad al código de conducta para la enseñanza. Cuando Bikram Choudhury, el fundador de Bikram Yoga, de 73 años de edad, recibió finalmente una orden de arresto el año pasado, después de no pagar casi $ 7 millones en honorarios legales que debe por una demanda de

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Los beneficios físicos de la práctica de Yoga según la UNIVERSIDAD DE HARVARD

Los beneficios físico de la práctica de Yoga según la UNIVERSIDAD DE HARVARD – Yoga puede ayudar con migrañas, osteoporosis, problemas de equilibrio y movilidad, esclerosis múltiple, enfermedad inflamatoria intestinal, fibromialgia y TDAH ( El trastorno por déficit de atención con hiperactividad) Yoga promueve la salud física de múltiples maneras. Algunos de ellos derivan de una mejor gestión del estrés.

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5 razones principales para hacer del Yoga una de tus resoluciones de Año Nuevo.

5 razones principales para hacer del Yoga una de tus resoluciones de Año Nuevo. Que tu inicio de año sea para ti mismo, para un cuerpo saludable y una mente libre de estrés. Te damos cinco buenas razones por las cuales Yoga puede ser una de tus resoluciones este #2018. Para una mayor flexibilidad: ¿Cuántas veces, a sabiendas o sin saberlo, hemos

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