Alimentación

¿Puede el yoga afectar la forma en que envejecemos? 

¿Puede el yoga afectar la forma en que envejecemos?  Cada interacción humana y ambiental deja su huella en nuestro sistema nervioso. Si bien muchos de los beneficios del yoga y cómo otros hábitos de vida pueden afectar la forma en que envejecemos. Investigaciones en los últimos treinta años han demostrado que la práctica del yoga y la meditación, la dieta y

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Yoga y Alimento

“Tú eres lo que comes” – ¿qué significa esta afirmación para ti? Para la mayoría de la gente, simplemente significa que las vitaminas, los carbohidratos y las proteínas en los alimentos se acumulan en las células, la sangre y los huesos en el cuerpo. En Yoga sin embargo, “Tú eres lo que comes” tiene un significado mucho más

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