Programa en Yoga

Curso teórico y vivencial

Nuestro Curso teórico vivencial invita al interesado en practicar Hatha Yoga a conocer más allá de la práctica física. Este programa recupera la filosofía de esta disciplina milenaria.

  • Cualidades de la Respiración • Beneficio de las Asanas • Los misterios de la mente • El poder de la naturaleza • La ciencia de la vida • Los ocho brazos del Yoga • el Arte de la Relajación • Técnicas para reducir el estrés •

* No se necesita práctica previa

Talleres

Nuestros diversos Talleres pueden ser considerados como educación continua. Abordan de forma específica temas que van desde los símbolos de las Asanas, Tantra para principiantes, problemas de espalda, entre otros. De esta manera son atendidas las diferentes necesidades de nuestros alumnos tanto los que ya se han graduado como los asistentes a clases regulares, así como público en general que se acerca esporádicamente o por primera vez a Casa Yoga.

Conoce acerca de los Doshas ( constituciones), que elementos rigen a cada temperamento, estudio de elementos, práctica de Asanas para conocer secuencias que reducen o estimulan Vatta, Pitta y Kapha, sabores ideales para cada constitución. No requieres de experiencia.

Imparte: Marisol Gómez E-RYT 500

Taller teórico y práctico con duración de 3 horas en el que los participantes alternan información valiosa además de práctica física para comprender la importante influencia de la cadera y los pies en la función de las rodillas. Ya sea por causas genéticas o problemas de pisada, escoliosis en la columna  u otros motivos. No requieres de experiencia.

Imparte: Leticia Trejo E-RYT 200

Taller teórico y práctico donde se realizarán prácticas de movimientos tanto de Yoga como de otras técnicas suaves para liberar tensiones. Taller para entender como mejorar el estado de la columna, con duración de tres horas.

Imparte: Lety Trejo E-RYT 200

 

Te invitamos a este espacio de celebración y agradecimiento hacia las enseñanzas del Yoga que hemos recibido. Meditación y reflexión de temas filosóficos de yoga para la vida.

Abierto a todo público -Cooperación voluntaria – 7:30 pm a 8:30 pm

Imparte:  Marisol Gómez e invitados especiales

Profesores

CasaYoga trabaja con instructores responsables y comprometidos en esta disciplina. Mantienen continua actualización en el tema. Preparados por maestros reconocidos nacional e internacionalmente. Todos los profesores de Casa Yoga tienen reconocimiento de Yoga Alliance.

Los profesores de CasaYoga están en constante actualización y continúan practicando regularmente con maestros certificados internacionalmente de distintas escuelas de Yoga.

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Formación como profesor de Hatha Yoga

Validado por Yoga Alliance

Formación diseñada para que los participantes puedan impartir clases básicas de  Hatha Yoga y conozcan los fundamentos TEÓRICOS, PRÁCTICOS y FILOSÓFICOS que sustentan esta disciplina apropiada para lograr el bienestar físico y mental, accesible para aplicar en la vida cotidiana.

Se asiste a clases de Hatha Yoga una vez por semana y a una sesión de tres horas, así como cursos y talleres impartidos por reconocidos profesores invitados nacionales y extranjeros.

Formación de profesor de Pilates

Curso avalado por Code Jalisco

“Eres tan joven como lo es tu columna vertebral”

Joseph Pilates

¿Quieres aprender y saber instruir el método Pilates?

Formación de Pilates Mat Work en donde tendrás la oportunidad de conocer una forma consciente, controlada e inteligente de entrenar tu cuerpo. A través de tres módulos, tendrán las capacidades básicas para impartir clases de Pilates.

Clases al público

Casa Yoga invita a personas con diferente condición física que pueden mejorar su salud y calidad de vida, por eso ofrecemos clases de Hatha Yoga con las siguientes características: Terapéutico, Introductorio, Multinivel, Dinámico y Formativo. Agenda tu clase de prueba a hola@casayogagdl.com